Blog Articles

Test : Quel est ton Super Pouvoir ?

Nos Forces de Caractères, sont un des socles de la Psychologie Positive afin de développer une vie épanouissante et surtout remplie de sens.

L’Égoïsme: Politiquement incorrect, et pourtant Essentiel au bien-être

Aujourd'hui j'ai envie de prendre la défense de ce mot qu'on a rendu si moche, si culpabilisant. Car l'égoïsme est essentiel

S'autoriser à Rêver grâce au tableau de Visualisation (création en 6 étapes)

Lorsque vous étiez enfant, votre tête était remplie de rêves les plus fous. Votre imaginaire vous permettait d'être optimiste et d'a

Ranger son intérieur pour mettre de l'ordre dans sa Vie

Dans cet article, je vous décode les grandes lignes à connaitre pour expérimenter le pouvoir du Rangement.

Petits plaisirs, Grands bonheurs !

Se faire plaisir c'est savoir dans un premier temps s'écouter intensément. C'est savoir écouter ses besoins et ses envies et pre

Répandre du Positif dans sa vie de manière très simple.

Il y a ces moments où vous voudriez aider une personne dans votre entourage qui ne va pas très bien, mais vous ne savait pas comment faire,

Audrey Boleat

Coach de Vie

A travers ce blog j'avais envie de vous partager mes astuces d'auto-coaching et de développement personnel afin que vous puissiez les mettre en application directement dans votre Vie.

Mes Valeurs de Coach

Mes Valeurs de Coach

Audrey Boleat

Blog Articles

Audrey Boleat

Coach de Vie

Mes Valeurs de Coach

Mes Valeurs de Coach

Blog Articles

Audrey Boleat

​

Coach de Vie