Test : Quel est ton Super Pouvoir ?

Nos Forces de Caractères

Un des socles de la Psychologie Positive afin de développer une vie épanouissante et surtout remplie de sens, est la connaissance et l'utilisation de nos Forces de Caractères au quotidien.

Car oui, nous avons tous en nous, des forces, des "super pouvoirs", qui nous sont propre et qui nous permettent d'avoir plus de facilités dans certains domaines de vie. Je suis sûre que vous avez déjà remarqué l'écart entre quelque chose qui vous parait enfantin à faire, alors que le collègue d'à côté, lui, ne s'en sort pas du tout.

Sans le savoir vous étiez dans l'exploitation de l'une de vos forces !

Le Vrai Pouvoir c'est de les connaître !

Lorsque vous connaissez vos forces, vous pouvez les utiliser comme ressources dans beaucoup de situations de votre vie.

Cela permet de gagner en confiance et en connaissance de soi.

Martin Seligman père fondateur de la Psychologie Positive, à mis en avant le fait que, plus on utilise nos forces au quotidien plus ont est heureux et épanoui dans sa vie.

Activer ses forces permet :

1) se considérer positivement sans modestie ni vantardise

2) ne pas se concentrer sur ses défauts

3) trouver de l’énergie vitale

4) apprendre à s’encourager

Faites le test !

Pour réaliser le test je vous propose de vous rendre sur le site : VIA INSTITUTE OF CHARACTER

La page est en anglais mais vous avez un menu déroulant pour la mettre en français.

Vous devez vous enregistrer (nom, prénom...) mais ce n'est absolument pas pour vous harceler de mails, mais pour continuer l’étude en cours sur la répartition des forces dans le monde.

Pour aller plus loin...

Je vous propose un exercice de coaching qui consiste à prendre vos 5 premières Forces et de vous demander comment vous elles sont utilisées dans votre quotidien. Si vous ne trouvez pas de réponses, demandez vous comment vous pourriez faire pour plus les exploiter dans votre vie perso, ou professionnelle.

Audrey Boleat Coach de Vie - Psychologie Positive