Sourire : Le chemin le plus court vers le bonheur

January 29, 2018

 

Le chemin le plus court vers le bonheur commence par un sourire 😊

 

En effet, Fritz Strack a démontré qu’être souriant nous rend plus heureux, et donc de meilleure humeur tout au long de la journée.

 

Le sourire est contagieux 

 

Des fois il suffit d'un sourire pour égayer notre journée et celle des autres ! Une étude démontre même qu'un sourire authentique envers une personne peut engendrer une réaction en chaîne de 500 sourires dans une journée !  

“Si quelqu’un ne vous donne pas le sourire espéré, soyez généreux et donnez le vôtre. Personne n’a plus besoin d’un sourire que celui qui ne sait pas sourire aux autres.” 🙏
-Dalai Lama-

 

Sourire : Les effets magiques !  

 

Les vertus du sourire ne sont plus à prouver : 

 

SOURIRE :

Met de bonne humeur

Embellit et rend attirant

Conserve la jeunesse

Aide à rester positif

Permet de prendre du recul

Rend la vie plus belle

Aide à faire passer un message difficile

Détend une ambiance

Relie les personnes

Améliore la relation avec les autres

Favorise la complicité

Développe la convivialité

Permet de dédramatiser

Permet d’accepter les choses plus facilement

Élimine les énergies négatives

Donne une image de confiance en soi

Relève notre estime de soi

Oxygène le cerveau

Soulage le stress

Stimule notre système immunitaire

Relâche les endorphines, des sérotonines, qui sont des calmants naturels

Abaisse la tension artérielle

Protège des maladies cardio-vasculaires

Combat la dépression, l’insomnie, la peur et l’anxiété
 

 

Ce serai dommage de s'en priver... alors aujourd'hui faites vous du bien et offrez en cadeau votre plus beau des Sourires 😁

 

Partagez avec nous votre vécu de votre journée et si vous avez eu de nombreux sourires en retour. 

Bonne journée !

 

Source : http://rhconseilpme.blogs.com/saviezvous/2014/02/les-saviez-vous-sur-les-bienfaits-du-sourire-.html

 

 

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Audrey Boleat
Coach de Vie
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